Mein zweiter Trainingstag hier in Inawashiro startete schon ganz gut denn ich konnte seit langem wieder einmal ausschlafen was sehr gut getan hat. Eine Stunde vor dem Training fing meine Trainingsvorbereitung im Hotelzimmer an. In mein Trainings-Tagebuch das ich führe notierte ich mir meine Ziele für das Training. Um 12.20 Uhr begann das Training der Damen mit den Speedchecks, d.h. bevor wir die Sprünge machen, messen wir zuerst die Geschwindigkeit indem wir vor der Schanze bremsen. So haben wir die genaue Geschwindigkeit für den gewünschten Sprung. Mein Training verlief dann ganz gut. Nachdem ich gestern im ersten Training mit Doppelsaltos eingesprungen bin trainierte ich heute an den Dreifachsaltos. Bei den Absprüngen fühlte ich mich schon ganz wohl, bei den Landungen jedoch stimmte das Timing noch nicht ganz. Die Wetterverhältnisse hier sind schon sehr frühlingshaft und sehr speziell. Es war bewölkt, dann zeigte sich die Sonne und fünf Minuten später hat es geschneit, doch zum Glück auch wieder nur für kurze Zeit. Auch die Schanzen leiden stark bei diesen warmen Temperaturen. Es hat schon einige Kilogramm Salz gebraucht damit der Schnee einigermassen hart bleibt. Zum Glück hat unser Trainer Michel Roth dies sehr gut im Griff und so haben wir immer eine gute Schanze. Nach dem Training hatte ich im Hotelzimmer noch ein gutes Gespräch mit Vivane und Martin. Mein Trainingsrückblich protokollierte ich wieder in meinem Tagebuch bevor ich noch kurz auf den Hometrainer zum „ausfahren“ ging. Da ich mit meiner Schulter ein wenig Probleme habe machte ich gleich noch ein paar Übungen dafür. Anschliessend konnte ich deswegen noch zur Physiotherapeutin. Kurz vor dem Essen habe ich mit meinem Trainier noch die Videoanalyse gemacht. Das japanische Essen schmeckt mir eigentlich ganz gut, ich bin zwar nicht so experimenierfreudig und esse nur was ich auch kenne. Das Dessertbuffet ist dann wieder meine Stärke. Es hat ausgezeichnete Erdbeeren, da füllt sich der Teller jeweils sehr schnell. So jetzt sollte ich langsam ins Bett da die Damen morgen um 08.50 Uhr Training haben und ich so früher aufstehen muss als heute.